触診・ストレッチ８　僧帽筋中部・下部線維

「触診・ストレッチ８」として僧帽筋中部線維・下部線維を取り上げ、それぞれの触診とストレッチのコツについて解説いたしました。

2つの筋線維の過緊張が肩甲骨や肩関節の動きを制限する要因にもなりますので、それぞれの筋線維の触診とストレッチをしっかりマスターして頂きたいと思います。