触診・ストレッチ３　胸部筋群

「触診・ストレッチ３」として胸部筋群（大胸筋・小胸筋）を取り上げ、触診とストレッチのコツについて解説いたしました。
高齢者は腰や背中が曲がってくると、立位では肩は自然と内側に入ってくるので、その状態が継続すると、大胸筋の短縮がおこり、胸郭が狭くなってきます。
このため、高齢者には大胸筋を緩める機会が多くなります。
今回の動画をご覧いただくと、確実に、大胸筋の触診とストレッチができるようになります。
是非、最後までご覧ください。