触診・ストレッチ１　頸部伸筋群

「触診・ストレッチ１」として頸部伸筋群（僧帽筋上部線維、頭半棘筋、頭板状筋、肩甲挙筋）を取り上げ、触診とストレッチのコツについて解説いたしました。
頸部伸筋群は肩こりや片頭痛、さらには誤嚥などに関係しているため、柔軟性や伸張性をキープしておくことは非常に重要です。
今回の動画をご覧になって、ご自身のスキルアップにつながることを願っています。