IDストレッチングとは

「IDストレッチング」とは名古屋大学名誉教授／医学博士・理学療法士である「鈴木重行」による筋ごとの走行（動き）を意識して個別に、最も効率よくストレッチできる方法です。

当サイトでは、肩こりや腰痛など、筋肉の動きによる痛みの原因を解説し、初心者の方でも分かりやすいストレッチの方法について解説してゆきます。

公式LINEをチェック！

お知らせ

セミナー、個人指導の実施

肩こり、腰痛、股関節痛、膝関節痛に対する筋・筋膜をターゲットとしたIDストレッチを含んだトータルアプローチのセミナー、個人指導を実施しています。雇用しているセラピストの教育の必要性を感じておられる法人代表者様、あるいは接骨院や整体院を開業...